Частый отдых вреден для фигуры

Человек способен поправиться на 50% больше, если будет злоупотреблять отдыхом.

Народная мудрость гласит, что ключом к потере веса является физическая активность. И вот теперь ученые из Тель-авивского университета доказали, что домоседы, которые могут часами лежать на диване перед телевизором, то есть фактически активные бездельники, набирают килограммы быстрее остальных.

Подобная бездеятельность фактически стимулирует организм создавать новую жировую ткань, сообщил профессор Амит Гефен. Совместно с аспиранткой Наамой Шохам профессор Гефен доказал, что клетки под названием преадипоциты — предшественники жировых клеток — превращаются в жировые быстрее и производят больше жира, когда человек в течение длительных периодов подвержен механическому растяжению — состояние, наблюдаемое в те моменты, когда мы сидим или лежим.

Исследование, опубликованное в издании American Journal of Physiology — Cell Physiology, показало еще один разрушительный эффект распространенного сегодня сидячего образа жизни. «Тучность — это больше чем дисбаланс калорий. Клетки сами по себе чрезвычайно восприимчивы к окружающей их механической среде. Жировые клетки вырабатывают больше триглицеридов с большей скоростью, когда подвергаются статическому растяжению», заключил профессор.